ダイエットにゴールデンキウイは如何ですか～？

店長のナオです。

こんにちわ。

最近、ＣｏＣｏちゃんにばかりブログを押し付け・・・・任せているので

仕方な・・・・果物のことを、もっと知っていただく為に豆知識をヒトツ♪

一般的なグリーンキウイの兄弟品種で

果肉の黄色いゴールデンキウイを御存知でしょうか？

最近はスーパーマーケットでも、よく見かけるので

食べたことのある方も多いと思いますが

とても甘味が強く、酸味が少ないので人気があるフルーツです。

では、グリーンキウイより甘いから

カロリーも高いんじゃないかと考えたことはありませんか？

ダイエットの為にフルーツを食べている方は気になるところだと思いますが

実は、ほとんど同じカロリーなんですよ～。

ゴールデンキウイの場合は「糖分が多いから甘い」では無く

「糖分の質が違うから甘い」のです。

通常のショ糖（グラニュー等）の１．５倍の甘味を感じるといわれる

果糖が甘味の主だから同じカロリーでも１．５倍甘いという訳です。

因みに、ゴールデンキウイは甘すぎる、

でもグリーンキウイは酸っぱ過ぎるというお客様には

「堅めのゴールデンキウイ」がオススメです。

スッキリした甘味で上品な味なんですよ♪